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增“心”动力,笑“赢”高考|李渡中学高三学生减压励志大型团辅暨心理讲座活动

2021年05月31日 14:19:25 访问量:108

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Care for the soul of grade three students in grade 2018 of Lidu middle school

调整心态,向阳花开;增“心”动力,笑“赢”高考

--李渡中学高三学生减压励志大型团辅暨心理讲座活动

五月风和,骄阳可待。高考临近,为更好地帮助我校高三学子科学面对高考所带来的心理压力,用科学的调节方法舒缓焦虑的情绪状态。2021年5月30日上午,由李渡中学党委书记、校长王辛联合校心理咨询室牵头组织,特邀北京师范大学心理健康教育博士、西华师范大学副教授兼心理咨询师、中科院心理所心理健康中心访问学者、南充市心理服务协会会长张小兰副教授,南充市心理服务协会志愿者暨心舞疗法种子导师团队刘慧、蒲新华,南充市大伟心理咨询室、南充市卫生学校王玲老师分别在校运动场、实验室,举行了一场高三学生减压励志大型团辅暨心理讲座活动。高三年级全体班主任老师及高三年级全体同学参加了本次活动,本次活动分为上、下午两场进行,活动由高三年级组长雍海强老师主持。

01

减压励志大型团辅活动

上午9:00,张小兰副教授首先带领高三全体同学以班集体为小组的方式进行了团体心理辅导:开展了以“心舞式呼吸进行状态调控、大笑放松身心、正念静心冥想、好友你说我听、畅想未来团体绘画、幸福花开及包饺子团体游戏、团体心舞镜像、放飞梦想与希望”针对高三学生个体需求的辅导的活动。


整个互动过程中,高三同学们积极参与,认真聆听配合辅导教师分享个人感受,动静结合、有趣有益的体验式活动有效地缓解了高考学生们考前的压力与紧张,身心得以放松,让学校运动场上充满了欢声笑语,也让学子们以更积极更愉快地心情走向高考。辅导活动结束后,同学们纷纷表示受益良多,对即将到来的高考充满了信心。

02

心理讲座活动

下午3:00,针对高三各班有压力的学生,采取自愿报名方式,60名高三学子在综合楼二楼实验室参加讲座活动。我校咨询室刘堂荣老师联合南充市大伟心理咨询室、南充市卫生学校王玲老师主要从“26个字母自我介绍、雨中人压力测试、压力圈分析压力来源、头脑风暴协作总结减压方法、总结收获”五个方面对在场同学们进行减压指导讲座。讲座过程中,同学们全情投入,积极互动,活动现场秩序井然,氛围良好。

会场里同学们时而笑声连连,时而凝神深思,时而激情满怀,很好地释放了在场学子的压力,为大家的积极备考注入了新的动力。最后,王玲老师真诚地祝愿每一位同学都能金榜题名,圆梦高考。

高三减压励志团辅暨讲座活动在温暖、放松、真诚、感动中落下帷幕,本次活动也圆满结束,高三的同学们纷纷表示备受鼓舞。

春风化雨润心田,从容上阵赢高考。祝福李渡中学2018级所有高三学子在最后几天里能笃定前行,在激情的六月实现自己心中的梦想。


厚德 蕴志 勤业 博才

编辑|李渡中学办公室

图文|高2018级年级组

微信号|ncsldzx

编辑:教育客服
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